Зелений чай з молоком: користь і шкода, рецепти, відгуки

Кучер В.Г.

Напій з молоком і імбиром

Про користь імбиру, як засоби для схуднення, відомо давно. Його використовують як добавку, а також заварюють, настоюють і вживають як самостійний напій. Зелений чай з молоком його теж додають для посилення ефекту жиросжигания.

Для заварювання чаю знадобиться:

  • 30 грам зеленого чаю;
  • 30 мл пастеризованого молока;
  • 10 грам подрібненого імбиру;
  • 500 мл окропу.

Заварюють чай наступним чином:

  • Зелений чай висипають в заварювальний чайник і заливають зазначеною кількістю окропу. Залишають рідину до повного охолодження.
  • Молоко виливають в каструлю, додають імбир і цю суміш кип’ятять, після 5 хвилин кип’ятіння залишають стояти протягом 10 хвилин.
  • Чай з’єднують з молоком, проціджують і п’ють 5 разів на день.
    • Цікаве:  Чорний чай: види, користь і шкода

    Такий напій можна вживати в гарячому, а також охолодженому вигляді. Імбир додасть пікантний смак, допоможе в боротьбі із зайвою вагою, посилить імунітет.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9