Відгуки та рекомендації
На думку більшості людей, кращим варіантом вважається антицелюлітна дієта на 10 днів. Відгуки про методику Ніколь Ронсар дають зрозуміти, що муки були не марні. Суворе обмеження в споживаних продуктах винагородило чудовим результатом, а перші позитивні зміни зазвичай помітні вже на третій день.
Коли зайвих кілограмів занадто багато, нічого не залишається, як спробувати більш тривалий варіант дієти – 30-денний. Спочатку буде складно, так як звик довгий час отримувати багато вуглеводів, солей і цукру, організм почне страждати. Але, протримавшись тиждень, потім буде набагато простіше. Тим більше, що стане помітний ефект, який простимулює на продовження. Як йдеться у відгуках, антицелюлітна дієта на 30 днів дозволяє скинути до 9 кг ваги і позбутися целюліту.
У багатьох відгуках на різних форумах дівчата рекомендують не забувати про фізичні вправи. Будь-яка дієта може бути абсолютно марною, якщо постійно сидіти або лежати. Від целюліту відмінно допомагають стрибки, можна навіть без скакалки. Насправді, зараз в Інтернеті знайдеться величезна кількість відеороликів, в яких показують, які вправи варто робити, скільки разів і підходів, так що з цим питанням теж не виникне складнощів.
Дуже добре допомагає антицелюлітний масаж при дієті. Не обов’язково професійний. Самомасаж з використанням спеціалізованих кремів і щіток буде не менш ефективним і корисним. Можна приготувати суміш самостійно, змішавши ефірне масло апельсина, лимона або грейпфрута з будь-яким рослинним маслом, наприклад, оливковою, персиковим, мигдальним або виноградної кісточки. Змастивши таким складом проблемні ділянки і пощипай їх протягом хоча б п’яти хвилин двічі в день, можна очікувати не тільки зменшити прояви целюліту, але і помітного поліпшення стану шкіри.
