Ранній старт
Починаючи з двох років, дитину можна починати привчати до фізкультури. Для зміцнення здоров’я і навичок маленьких дітей рекомендовані наступні види ігрових вправ.
«Забий гол». Позначається лінія і на відстані двох метрів встановлюються дуги, службовці воротами. Дитина сідає на зазначене лінією місце і відштовхує м’яч, щоб той потрапив у ворота. Відштовхувати можна як однією, так і двома руками. Кожне попадання потрібно радісно відзначати: плескати в долоні і говорити «гол!», мотивуючи дитини до подальшого успіху. Як тільки діти освоять попадання у ворота, можна ускладнити завдання, поставивши після воріт кеглю, яку необхідно буде збити.
Щоб навчити дітей стрибати на двох ногах, перестрибувати через перешкоди, слухати і розрізняти сигнали, проводяться наступні ігрові фізичні вправи. Вихователь запрошує по одній дитині і над його головою, на невеликій відстані, тримає долоню. Дитина повинна на двох ногах підстрибнути так, щоб долоня торкнулася його голови. Завдання вихователя – пояснити, як правильно стрибати і м’яко приземлятися. Діти повинні бути взуті в легке взуття, наприклад, чешки або тапочки. Далі можна покласти на підлогу кольоровий шнур і запропонувати дітям перестрибнути через нього.
