Четвертий рецепт
Після чаю, зрозуміло, варто згадати про каву! Для приготування напою просто додайте в чашку з кавою мелений імбир, і нехай настоїться. Можна поекспериментувати з додаванням кориці, мускатного горіха, гвоздики, але ефект посилиться.
Деякі додають навіть молоко в каву з імбиром. Рецепт простий: на 2 чайні ложки кави потрібно 2 см кореня імбиру, натертого і 1-2 гвоздики. Залити 0,4 л води, довести до кипіння і потім додати стільки ж молока. Але молоко жирний продукт, тому не варто зловживати.
П’ятий рецепт
Вище були описані корисні властивості імбиру, який допомагає худнути. Але всі рецепти так чи інакше пов’язані з напоями. Хоча це не межа: в якості перекусу можна використовувати овочевий салат.
Нарізаємо огірок і буряк, яку необхідно заздалегідь запекти в духовці. Далі йде терта морква, чайна ложка тертого імбиру і цедра апельсина. Заправити салат краще лляною олією (чайна ложка).
Це не останній рецепт для схуднення. Відгуки про кориці та імбиру теж не залишають байдужим нікого. Дуже багато всіляких поєднань цього кореня з іншими продуктами. І все ж самим популярним, судячи з відгуків, рецепт для схуднення: імбир, лимон і мед. Він давно став класикою.
