Індивідуальна гонка у біатлоні: правила, особливості та вимоги

Гонка переслідування (пасьют)

Правила переслідування в біатлоні схожі з правилами багатьох видів спорту, які мають таку дисципліну у своєму арсеналі.

По своїй суті, переслідування є продовженням спринтерських змагань. У даній гонці учасники отримують можливість реабілітуватися за свої провали в попередньому заїзді. Тривалість гонки 12,5 кілометрів для чоловіків, 10 кілометрів у жінок. Беруть участь 60 спортсменів, які посіли відповідно 60 перших місць. Першим йде переможець, слідом за ним на дистанцію йдуть інші спортсмени, з тим проміжком часу, яким вони програли найближчим суперникам. Перші два кордону ведуться з положення лежачи, такі стоячи. Промахи караються додатковими метрами, тобто колами. Переможцем стає той, хто перетне лінію першим.

Індивідуальна гонка

Розглянемо правила індивідуальної гонки в біатлоні.

Даний тип перегонів є самим першим увійшов до складу біатлону. 20 кілометрів – це довжина дистанції для чоловіків, у той час як у жінок – 15 кілометрів. Перепад висот варіюється від 600 – 800 метрів. Суть старту учасників схожа зі спринтерськими змаганнями. Біатлоністи стартують з інтервалами від 30 – 60 секунд, в залежності від різних факторів. У ході гонки потрібно подолати чотири вогневих рубежі, чергуючи на кожному з них стрілянину з положення лежачи і стоячи. У разі промаху, в якості штрафу, присуджується учаснику додаткова хвилина до часу його проходження гонки. Нарахування штрафних хвилин проводиться за принципом: один промах = одна штрафна хвилина. Переможцем стає спортсмен, який подолав трасу з кращим часом і урахуванням усіх додаткових хвилин, отриманих на стрільбищі.

Цікаве:  Як накачати найширші мязи спини? Вправи