Індивідуальна гонка у біатлоні: правила, особливості та вимоги

Спринт

Дистанція у чоловіків-спринтерів становить 10 кілометрів, в той час як жінки біжать 7,5 кілометрів. Градієнт підйомів і загальний перепад висот становить 300-400 метрів. Біатлоністи стартують з встановлених точок, з тридцатисекундным інтервалом між ними. У спринті всього лише два рази спортсмен заїжджає на вогневий рубіж. Перше коло він завершує стріляниною з положення лежачи, другий і останній відповідно стоячи. У разі попадання по всім цілям він спокійно відправляється на дистанцію. Якщо були помилки, то кількість штрафних кіл буде дорівнювати кількості промахів, допущених на стрільбищі. Довжина штрафного кола становить 150 метрів. В середньому можна подолати за 23-25 секунд, але більш швидкі спортсмени проходять його і за 17-19 секунд. Переможця визначає найкращий час проходження дистанції.

Цікаве:  Як розвинути витривалість і дихалку в домашніх умовах?

Порядок видачі нагрудних номерів визначається шляхом жеребкування, яка проходить перед початком гонки. Є невелика кількість факторів, завдяки яким спортсмени вибирають, коли стартувати. Наприклад, якщо почати гонку в хвості, то при старті вже знаєш результати інших учасників. Але є і свої мінуси, до кінця траса починає бути пухкою, і підібрати відповідну мастило для лиж дуже важко, чого не можна сказати про тих, хто стартує на початку гонки.