Яблуко з корицею на вечерю
Навіть якщо ви не на дієті, це блюдо стане відмінним ласощами і дозволить не з’їсти ввечері зайвого. При цьому часу для приготування потрібно мінімум, так само як і продуктів. На склянку кефіру потрібно взяти два яблука і 0.5 чайної ложки кориці.
Яблука потрібно очистити від шкірки і протерти через тертку. Додайте кефір і корицю. Виходить дуже смачне пюре, яке можна вживати на обід з великим задоволенням. Яблука з корицею можуть стати відмінним десертом, корисним і легким. Калорійність його невелика – приблизно 57 ккал на 100 р. Тому можна вживати його на вечерю без шкоди для фігури. Такі ласощі можна робити і протягом дня, тільки будьте акуратні, щоб добова доза кориці не була надто великою.
Замість висновку
Кориця – це універсальна пряність, яка використовується для приготування перших і других страв, а також прекрасно зарекомендувала себе в якості ароматичної добавки до випічки. Пиріжки та булочки, ватрушки і печиво з корицею все виходить набагато смачніше. Крім цього, коричний порошок володіє лікувальними властивостями, завдяки чому може використовуватися в комплексній терапії різних захворювань.
Будьте обережні, він має також і свої протипоказання. Перед вживанням обов’язково порадьтеся з лікарем.
Рецептів, в яких може використовуватися кориця, безліч. Обов’язково спробуйте приготувати супи, салати, желейні десерти. Завдяки ароматною спеції вони виходять особливо смачними. А для тих, хто дотримується суворої дієти, вона і зовсім стане ідеальним помічником, так як допомагає контролювати апетит і знижує рівень глюкози в крові.
