Як виявити депресію?
Як захворювання, що має в основі недолік певних медіаторів у мозку, депресія має чітко визначені характеристики. Перерахуємо їх:
- пропадає апетит;
- людина постійно відчуває втому;
- перебільшене відчуття своєї нікчемності;
- дратівливість;
- небажання з кимось розмовляти;
- відчуження від близьких людей;
- апатичність, немає ні до чого інтересу;
- навколишній світ втрачає для людини фарби.
Своїми установками жінка як би заганяє себе в цей темний кут. І якщо не працювати зі своїми думками, то ситуація буде надалі погіршуватися. Негативно налаштована жінка може втратити дитину. Необхідно включати рефлексію – усвідомлювати свої установки і міняти їх на протилежні.
Перший та другий триместри
За статистикою, жінки частіше страждають таким розладом, як депресія. Вони більш вразливі, чутливі до емоцій, важко переносять сварки з близькими людьми. Гормональна перебудова і різні страхи запускають механізм пригніченості, жінка відчуває, що вона ні з чим не може впоратися, живіт зробив її некрасивою, а чоловік, можливо, вже шукає іншу. Такі думки жахливо діють на жінку.
Близькі подруги повинні підтримувати в цей час, підключати до якоїсь діяльності, зацікавлювати новими книгами та кінострічками.
Чим небезпечна депресія під час вагітності? Перший триместр небезпечний тим, що навіть багато трави, відомі як заспокійливі, протипоказані, оскільки можуть викликати викидень. Заборонені так само і ванни з ароматичними оліями, що застосовуються в разі неврозів і депресій. Жінці доведеться покладатися виключно на психотерапію і самонавіювання.
У тих випадках, коли є ризики несприятливого результату вагітності, зневірятися не варто. Треба сподіватися на краще. Адже ймовірність – це не доконаний факт.
Депресія під час вагітності також розвивається з-за сварок з чоловіком, або тим більше, якщо чоловік відмовився виховувати свою дитину. Тоді жінці якомога швидше потрібно почати курс психотерапії та відновлювати активність і бадьорість духу. Адже їй доведеться вдвічі складніше.
