Депресія під час вагітності. Третій триместр. Як впоратися з панікою?
Велика частина гестаційного періоду позаду. Ви на третьому триместрі. З яких причин може розвинутися в цей час паніка і пригніченість? Депресія під час вагітності у третьому триместрі часто пов’язана зі страхом пологів. Тим більше якщо жінка вперше проходить цей досвід. Боротися зі страхами допомагають курси для вагітних. На таких курсах жінка знайде підтримку і дізнається, як проходять пологи і як їй готувати свій організм до цього випробування.
Додаткова інформація з надійних джерел завжди допомагає краще розуміти прийдешні події і правильно на них налаштуватися психічно. Корисно читати книги видатних акушерів-гінекологів в цей період, радитися зі своїм гінекологом, шукати підтримку на форумах в інтернеті. Однак не дозволяйте себе залякувати тим, у кого досвід перших пологів був невдалим. Швидше за все, у вас все пройде чудово.
