Правила дозування горіхового масла
Як приймати масло волоського горіха? В якості підвищення захисних функцій організму та для реабілітації після затяжних хвороб дорослим потрібно випивати по чайній ложці масляного екстракту за півгодини перед основними прийомами їжі, або ¾ ст. ложки одноразово, з ранку. Запивати масло водою або іншими напоями не можна, але при яскраво вираженому блювотний рефлексі, допускається додати потрібну кількості речовини в маленьку порцію свіжого овочевого салату.
Жінкам на 1 триместрі вагітності, масло можна пити двічі на день по чайній ложці. При гастриті зі зниженою кислотністю приймають половинну дозу кошти з 1-2 краплями соку лимона або лайма.
Введення горіхового олії в раціон дітей відбувається поступово – від однієї краплі в день в однорічному віці, до п’яти крапель у три роки. У віці шести років, дитині можна давати вже чайну ложку екстракту в день, а до 14 років, довести дозування до нормальної дорослої порції. Приймати масло в чистому вигляді дітям слід не раніше 12 років.
