Дієта з горіховим маслом
Більшість дієт для схуднення вимагають, хоча б тимчасово, виключити з раціону худне всі види м’яса, крім білого, яке, по суті, є найчистішим білком. Дотримуватися такої дієти дуже складно, адже жири організму необхідні для нормального клітинного обміну і роботи травного тракту. Фізіологи рекомендують, в цьому випадку, є більше волоських горіхів і навіть робити з них рубані котлети, які за смаком майже не відрізняються від яловичих, а в щоденне меню обов’язково включити масло волоського горіха.
Завдяки збалансованому вітамінним і мікроелементному складу маслянистий продукт зробить процес втрати кілограмів більш м’яким і щадним для фізичного стану худне, і, в той же час, не допустить перенасичення організму калоріями, адже в добовій дозі речовини їх буде міститися не більше 150 одиниць.
