Резюме
Є таке універсальне правило, яке можна застосувати до меню годуючої мами, свідчить, що можна сміливо їсти зелені овочі і фрукти, обережно – жовті і під забороною – червоні. Багато залежить від того, наскільки сама жінка буде серйозно і усвідомлено ставитися до цієї життєво важливої задачі – годування дитини. Тоді і раціон буде правильним і малюк здоровим.
