Підвищення імунітету народними засобами
Імунна система людини складається з великої кількості клітин, які протягом людського життя утворюються і руйнуються. В залежності від виду утворення імунних клітин імунітет буває вроджений і набутий. Зміцнення імунної системи може відбуватися з допомогою штучно створених препаратів або за допомогою натуральних засобів. Штучні препарати допомагають хворому швидко впоратися з першими симптомами прояву хвороби. Однак штучні імуностимулятори не так безпечні, як може здатися на перший погляд. Безконтрольне застосування фармацевтичних препаратів, що підвищують імунітет, може негативно позначитися на імунній системі. При постійному застосуванні таких препаратів імунітет припиняє свою самостійну роботу, і захисні функції організму порушуються. Крім того, більшість імуностимуляторів мають побічні ефекти та обмеження. Внаслідок цього використання фармацевтичних препаратів, що підвищують імунітет, пасує не кожному.
Підвищення імунітету народними засобами повністю безпечно, якщо немає протипоказань до вживання того чи іншого продукту. Це повністю природні фізіологічні препарати, які майже не мають обмежень у застосуванні і побічних ефектів. Частину з них можна сміливо використовувати для підвищення імунітету маленьким дітям. Такі препарати з легкістю можна приготувати в домашніх умовах. Народні засоби набагато корисніше і дешевше хімічно створених імуномодуляторів.
Почати зміцнювати імунну систему можна наступними способами:
- Налагодити чіткий режим дня. Здоровій людині необхідно для повноцінного відпочинку 7-8 годин сну.
- Намагайтеся щодня гуляти на свіжому повітрі.
- Використовуйте процедури для загартовування організму.
- Організувати здоровий раціон.
- Використовувати народну медицину для зміцнення імунітету.
- Відмовитися від шкідливих звичок (алкоголь, тютюнопаління та ін).
Народні рецепти, які допомагають підвищити імунну систему, повинні відповідати наступним вимогам:
- Розширювати судини і підсилювати кровообіг.
- До їх складу повинні входити мікроелементи, мінерали і вітаміни.
- Для знищення патогенних мікроорганізмів в структуру таких засобів повинні входити фітонциди.
- Виводити токсини з організму людини.
- Надавати зігріваючу дію.
