Дозування
Це дуже важливе питання, який найкраще обговорити з лікарем. Він зможе індивідуально розписати, як приймати рицинова олія для схуднення, хоча, швидше за все, спробує відмовити вас від цієї ідеї. Максимальна добова доза не повинна перевищувати 100 р. При цьому починати потрібно з 30 р. Якщо ви нормально переносите цей продукт, то можна буде збільшувати її до повної дози.
При цьому перевищувати максимальну добову дозу не можна. Цим ви можете завдати серйозної шкоди вашому здоров’ю. Потрібно мати на увазі наступні моменти:
- Організм досить швидко звикає до дії. З одного боку, ви перестанете відчувати болючі спазми в кишечнику, але з іншого, його самостійне випорожнення стане практично неможливим. Тому і не рекомендується використовувати цей засіб тривалими курсами.
- Рицина може порушити травлення. Разом зі шлаками виводяться всі корисні бактерії. Тому рекомендується курс схуднення доповнювати прийомом препаратів для нормалізації мікрофлори кишечника.
- Якщо в анамнезі є захворювання органів ШКТ, то від прийому масла рицини варто відмовитися. Нерідко це призводить до загострення захворювань.
- Рицинова олія стимулює кровообіг. Тому під час менструації і під час вагітності прийом заборонений.
Тобто найголовніше – це не перевищувати дозу, щоб не порушити роботу власного організму. Якщо вам доведеться лікувати кишечник, то це, може, і стане причиною схуднення. Але зіграє роль спеціальна дієта, а зовсім не касторове масло.
