Скільки варити яйця некруто і круто: корисні поради

Що таке збагачені яйця?

В останні пару років у всіх супермаркетах з’явився незвичайний продукт. Це так звані збагачені яйця. За вартістю вони трохи вище звичайних, “необогащенных”. Різниця в тому, що вони містять підвищену кількість селену, йоду і корисних поліненасичених жирів (Омега-3). При цьому в складі значно менше шкідливого холестерину (якщо порівнювати зі стандартним курячим яйцем першої категорії).

Цікаве:  Скільки варити картоплю: поради по приготуванню

Процес приготування збагачених яєць нічим не відрізняється від кулінарної обробки звичайних. Лікарі рекомендують звернути увагу на цей товар людям із захворюваннями щитовидної залози. З-за підвищеного вмісту йоду збагачені яйця позитивно впливають на обмін речовин і метаболічні процеси в організмі.