Допомагає впоратися з високим кров’яним тиском
Деякі більш ранні дослідження показують, що прийом вітамінів B6 може допомогти знизити кров’яний тиск. Вітамін B6 збільшує кровотік, зменшує накопичення відкладень в артеріях і допомагає запобігти поширені фактори серцевої хвороби.
Полегшує ПМС
Вважається, що вітамін B6 допомагає при ПМС з-за його позитивного впливу на нейротрансмітери, які відповідають за управління болем в мозку, а також за його роль у збільшенні кровотоку і управлінні гормонами. Рекомендується, щоб жінки, які часто відчували симптоми ПМС, регулярно приймали вітаміни групи В, особливо за 10 днів до менструації.
Лікує астму
В деяких дослідженнях показано, що переваги вітаміну B6 в тому числі зниження нападів астми. Поживна речовина допомогло людям з астмою зменшити симптоми хрипів, пов’язаних з нападами астми, а також знизити тяжкість і частоту виникають атак. Ось для чого потрібен вітамін В6.
