Аспекти підготовки до родового процесу
Тривога на останніх місяцях вагітності – це природне почуття, яке нерідко супроводжується панікою і всілякими страхами за своє життя і здоров’я майбутньої дитини. Але саме ці почуття і стають тим своєрідним замком, який не дає жінці повною мірою усвідомити, як вести себе перед пологами і на кожному з етапів родового процесу.
Однак навіть перераховані знання не можуть гарантувати жінці спокою, що, втім, цілком природно. Адже пологи – це все ж відповідальний процес, від якого залежить майбутнє новонародженого малюка. Якщо ви не знаєте, як правильно підготуватися до пологів, то буквально ризикуєте своїм життям і не зможете допомогти своєму малюкові з’явитися на світло. А тому ще у другому триместрі необхідно зайнятися цим питанням і поступово перейти до вивчення всіх аспектів пологової діяльності та готовності до неї. Фахівці виділяють наступні нюанси:
- Психологічна підготовка до пологів.
- Фізична підготовка до пологів.
- Курси для вагітних.
- Самостійна підготовка.
- Підготовка речей до поїздки в пологовий будинок.
Як бачите, цей процес не тільки досить довгий, але і вкрай складний. А тому нехтувати інформацією про те, як готуватися до пологів, не варто. Причому досвідчені мами радять використовувати всі можливі джерела по максимуму, так як вже в пологовому будинку у більшості породіль багато корисні рекомендації та поради вилітають з голови. Але все ж деякі навички, напрацьовані за кілька місяців, зберігаються, і жінка починає користуватися ними автоматично. Особливо добре, коли вагітної чекають партнерські пологи і близька людина допоможе їй згадати вивчену інформацію. У цьому випадку буде корисним відвідувати курси для вагітних, де партнери зможуть освоїти не тільки теорію, але і практику. Про всі ці нюанси ми поговоримо трохи пізніше.
