Рівні готовності до пологів
Навіть самостійно з допомогою нашої інформації жінка може визначити, на якому рівні вона зараз перебуває і жодних додаткових діях потребує. Психологи виділяють три ступені, які свідчать про тієї чи іншої психологічної підготовки до пологів:
На даної щаблі вагітна жінка відчуває переважно негативні емоції. Вона постійно знаходиться у стані хвилювання і страху за себе і майбутнього малюка. Вагітна дуже сильно боїться майбутньої болю і ніяк не може змиритися з нею. Саме це породжує в ній агресивна поведінка стосовно батька малюка, деколи при низькому рівні психологічної готовності після пологів жінка відторгає і своєї дитини, вважаючи його винуватцем перенесених страждань. Спочатку вагітна не готова слухати лікарів і слідувати їх рекомендаціям, впевнена, що вони хочуть заподіяти їй шкоду.
Якщо ви відзначаєте у себе подібні симптоми, негайно зверніться до професійного психолога. Він пояснить, як готуватися до пологів, і надасть моральну підтримку майбутньої породіллі. Кілька занять допоможуть стабілізувати її стан.
2. Середній рівень
Зазвичай жінки на даної щаблі коливаються між оптимізмом і страхом. Вони досить позитивно налаштовані на майбутній процес, але все ж сумніваються у своїх силах і відчувають величезну невпевненість в тому, що успішно впораються з народженням малюка. До того ж вони дуже сильно переживають всі розповіді про перебування в пологовому будинку, почуті від своїх подруг і родичок. Звичайно, найчастіше ці враження мають негативне забарвлення і роблять серйозний вплив на психіку майбутньої породіллі.
У подібних ситуаціях психолога мало розповісти, як готуватися до пологів, і проговорити страхи жінки. Їй на допомогу повинні бути залучені і близькі люди. Вони здатні оточити майбутню породіллю любов’ю і турботою, завдяки яким страхи поступово відступлять.
3. Високий рівень
Психологи і акушери вважають, що кожна жінка повинна бути добре обізнана про те, як підготуватися до пологів. Вагітність дозволяє відмінно підготуватися до майбутнього процесу і позитивно налаштуватися на нього.
Якщо майбутня мати стоїть на щаблі високої психологічної підготовки, то спочатку має позитивний настрій на всі дев’ять місяців вагітності і пологи. Вона намагається підтримувати гарний настрій і чудово розуміє, що від її поведінки залежить дуже багато. Така жінка активна, вона знає, як підготуватися до пологів самостійно та у складі групи. Їй цікаві різні дихальні техніки і методики, вона із задоволенням ходить на заняття для вагітних і готова працювати в групі. Підготовлена жінка на всіх рівнях співпрацює з медичним персоналом і налаштована на грудне вигодовування.
В даному випадку допомога психолога не потрібна. Вагітна сама здатна регулювати свій стан, а в разі необхідності може звернутися за підтримкою до близьких.
