Дієта
Деякі дівчата в числі способів того, як позбутися целюліту в домашніх умовах, рекомендують чудодійну дієту. Згідно відгуками, правильне харчування є дієвим методом усунення проблеми в короткі терміни. Цього можна досягти, не вдаючись до допомоги лікарів і дорогих фахівців.
У перші два дні такої дієти слід вживати в їжу виключно фрукти, які повинні бути тільки в свіжому вигляді. Їх кількість не обмежена. Паралельно з цим треба випивати велику кількість негазованої води (можна брати мінеральну або просту, але очищену). Що стосується кількості води, то її повинно бути не менше двох літрів в день.
Далі (з 2 по 7-й день) слід продовжувати харчування в такому ж дусі, але в раціон також потрібно включити овочі. При виборі продуктів краще всього віддавати перевагу тим, які містять у своєму складі велику кількість вітамінів і мінералів. Ідеальними варіантами для цього стануть спаржа, брокколі, звичайна капуста, морква, огірки, редис. Що стосується способу їх приготування, то найкраще вживати продукти у свіжому, вареному або пареному вигляді – так у них міститься найбільша кількість корисних компонентів.
На восьмий день до всього перерахованого вище раціону слід додати невелику кількість сиру або кефіру, а на наступний – включити пару яєць у вареному вигляді. В усі інші дні можна дотримуватися звичного для себе харчування, яке вже дозволено включення всіх своїх улюблених продуктів. Проте в процесі їх вживання слід пам’ятати основне правило, яке полягає в тому, що кожна порція повинна бути невеликою (не більше 200 г), а кількість води – достатнім для організму (2 літри на добу).
