Знайдіть хобі
Немає кращого ліки для людини, аніж робота. Тому, якщо ви не знаєте, як допомогти підліткові позбутися від інтернет-залежності, запишіть його на гурток або влаштуйте на підробіток. Завдяки фізичному та інтелектуальному праці людина розвивається. Просиджуючи вільний час в інтернеті, підлітки не стають розумнішими. Інтернет-залежність – це хвороба, яку необхідно лікувати. Якщо підліток знайде собі заняття по душі, йому буде простіше самовизначитися. Наприклад, записавшись на гурток конструювання, підліток замість читання постів у “ВКонтакте” стане читати підручник з фізики. І навіть якщо ваш син не стане конструктором, все одно знайте, що знання ще ніколи зайвими не були.
Спілкуйтесь особисто
Деякі люди не розуміють, як можна позбутися від залежності інтернету, адже все спілкування проходить саме там. Ви здивуєтеся, але люди, яким ви не відповісте «ВКонтакте» або в «Однокласниках» вам зможуть зателефонувати. Якщо ви комусь терміново потрібні, вам зателефонують. Не переживайте, що залишитеся без спілкування. Так, ви можете перестати підтримувати контакт з далекими друзями. Але повірте, ви нічого не втратите, а тільки виграєте вільний час. Слід розуміти, що у дорослої людини не може бути багато найкращих друзів. Роки відсівають зайвих, і залишається максимум 5-6 чоловік, які завжди нададуть допомогу і підтримку. Але ж подумайте, з цими людьми ви часто спілкуєтеся. Навіщо вам ще щодня щось їм писати? Про зустріч або спільну поїздку завжди можна домовитися по телефону.
Якщо ви нудьгуватимете за своїм рідним, ви не будете перекидатися безглуздими картинками. Ви прийдете до них додому і поговоріть. Багато відносини псуються як раз із-за того, що соціальні мережі створюють ілюзію повноцінного спілкування.
