Як позбутися від щік в домашніх умовах? Вправи для схуднення щік

Кучер В.Г.

Проста гімнастика для всіх протягом дня

  • Робіть енергійні повороти шиї вправо і вліво.
  • Піднімайте голову вгору і максимально повертайте вліво, затримайтеся на пару хвилин, змініть напрямок.
  • Робіть повороти голови вліво і вгору, при цьому рухайте губами, ніби то жуючи, перепочиньте, повторіть в іншу сторону.
  • Поверніть голову вправо і вгору, нижню губу накладіть з зусиллям на верхню, протримаєтеся кілька хвилин, змініть бік.

Нарешті, відповімо на запитання самих зайнятих читачів: “чи Можна позбутися від щік між справою, в повсякденних клопотах?” Звичайно, ви можете собі допомогти інтенсивними ударами по щоках, стисканням і разжиманием м’язів щік, масажем подушечками пальців – ці заходи посилять приплив крові до обличчя, прискорюючи процес схуднення.

Цікаве:  «Ксенікал»: відгуки лікарів і пацієнтів

Масаж

Перед початком очистіть шкіру обличчя, після процедури нанесіть крем. Масаж – відмінний засіб того, як позбавитися від щік. Він підвищить і надовго збереже тонус обличчя.

  • Легко пощипывайте щоки від підборіддя до скул.
  • Візьміть спеціальну рукавичку і масажуйте щоки двічі в тиждень.
  • Вода знову приходить на допомогу – сильна струмінь допоможе вашим щічках схуднути швидше.
    • Сторінка: 1 2 3 4 5