Як позбутися від щік в домашніх умовах? Вправи для схуднення щік

Кучер В.Г.

Сіль

Якщо нічого будинку з трав не знайшлося, не турбуйтеся – вам допоможе звичайна йодована сіль. Розчиніть три столових ложки на 0,5 л води і застосовуйте для гарячих компресів. Досить потримати рушник на обличчі всього кілька хвилин, потім обов’язково протріть шкіру кубиком льоду.

Маленькі хитрості, що сприяють зменшенню пухких щік

Дорогі жінки, якщо ви вважаєте, що всі ці способи хороші лише для вас, то ви помиляєтеся. Поради про те, як позбавитися від щік чоловікові, не відрізняються від тих, які перераховані в цій статті. Вправи, дієти і масажі універсальні і для нас, і для них.

А якщо ви ще перебуваєте на початку свого шляху, ми поділимося з вами деякими хитрощами, як візуально зробити щоки менше і прискорити процес схуднення:

Цікаве:  Розторопша для схуднення: інструкція із застосування, відгуки
  • Темний колір візуально зменшує. Припудрюйте виступаючі частини щік темною пудрою або використовувати в цих місцях тональний крем більш темного відтінку.
  • Робіть масаж після вправ.
  • Накладайте маски ввечері перед сном.
  • Знизьте споживання солоної їжі до мінімуму.
  • Вживайте більше продуктів з високим вмістом кальцію.
  • Харчуйтеся регулярно і раціонально, встановивши п’ятиразовий режим.
  • З фруктів віддайте перевагу яблука, апельсини і грейпфрути.
  • За півгодини до їжі пийте один стакан чистої води без газу.
  • Жуйте жуйку.
  • Зведіть споживання алкоголю до мінімуму.
  • Спите на спині, виберіть собі низьку подушку.
  • Нарешті, рухайтеся, будьте активні, бігайте, ходіть, намагайтеся жити в швидкому ритмі.
    • Сторінка: 1 2 3 4 5