Лимонний чай
Прекрасним помічником у схудненні є чай з корицею і лимоном. Рецепт такого напою досить простий, але при бажанні його можна ускладнити, додавши інші інгредієнти. Лимон чудово поєднується практично з усіма фруктами і прянощами, які можуть використовуватися для приготування чаю. Головною умовою такого напою є натуральний чай без добавок.
Лимон може використовуватися разом з медом, що послужить не тільки ефективним засобом для схуднення, але і смачною профілактикою простудних і вірусних захворювань. Але потрібно обов’язково пам’ятати, що ці інгредієнти не можна додавати в гарячу воду, інакше вони втратять корисні властивості.
Приготувати чай з лимоном і корицею можна наступним чином:
До основним рецептом лимонного чаю з корицею, наведеного вище, можна додавати різні інгредієнти. Для досягнення яскравого цитрусового аромату в чай може бути доданий сік будь-якого іншого фрукта (апельсина, мандарина і т. д.).
Для додання гостроти смаку відмінно підійде 1-2 шт. гвоздички.
Кашка з натертого яблука і кореня імбиру додасть напою незабутній пікантний аромат. До того ж корисні властивості цих продуктів нададуть на організм тонізуючий і оздоровчий ефект.
