День за днем
Щоб кинути палити цигарки, залежний повинен бути готовий емоційно і психологічно. Замість цього багато перераховують безліч причин, за якими вони продовжують вживати тютюн, незважаючи на те, що половина з них помре раніше своїх некурящих однолітків. Справжня правда зводитися до одного факту – це залежність від нікотину. Більшість людей знають це слово, але багато в повній мірі не розуміють справжніх наслідків для організму при відмові від куріння.
Під час відмови від сигарет з-за раптового припинення надходження нікотину організм буде відчувати ті чи інші симптоми. Інтенсивність побічних проявів буде змінюватись в залежності від того, наскільки довго людина перебувала в залежності від нікотину, скільки сигарет він за день викурював. Природно, при стажі куріння 20 років, наслідки при відмові будуть виражатися набагато сильніше, ніж у курця з меншим терміном вживання. Але в будь-якому випадку всі симптоми будуть присутні не весь час, а лише перші тижні, поки організм буде очищатися і відновлюватися.
Нижче описані відчуття і наслідки по днях після відмови від куріння.
