Які продукти обов’язкові після року
У щоденному меню малюка повинні в обов’язковому порядку бути присутнім овочі і фрукти. Вони дають дитячого організму необхідну кількість вітамінів і мікроелементів. А також ШКТ поступово звикає до перетравлювання нового виду їжі.
З урахуванням того, що багато дітей схильні до появи різних діатезів, вперше продукт вводиться в мінімальній кількості. З кожним днем при нормальній реакції збільшується кількість запропонованої їжі.
Багато батьків вважають, що до цього віку малюк вже може харчуватися, як кажуть, із загального котла. Це категорично неправильне рішення. У цьому віці дитина потребує окремого меню за спеціальними рецептами.
Скільки годувати дитину в рік? Проміжки між прийманням їжі не повинні перевищувати 4 годин. Між основними прийомами їжі обов’язково присутні перекуси.
Обов’язково в щотижневому меню малюка повинні бути присутніми:
- кефір;
- молоко;
- яйця;
- овочі;
- фрукти;
- каші;
- м’ясо;
- риба.
Не можна давати дитині всі продукти в один день. Вони повинні бути розподілені рівномірно в меню на 7 днів.
