Від чого залежить вироблення грудного молока?
Лактація не залежить від харчування жінки. З’являється грудне молоко завдяки роботі гормональної системи, а саме пролактину і окситоцину, а молоко виробляється з елементів, взятих з плазми крові. З-за цього харчування впливає на лактацію, лише трохи змінюючи зміст яких-небудь речовин.
Отже, навіть при дуже обмеженому харчуванні дитина буде отримувати належну кількість молока разом з поживними речовинами. Так подбала природа: віддавати зростаючому організму від мами все, що потрібно для розвитку і здоров’я. Тому грудне молоко має все необхідне і корисне для здоров’я немовляти.
Але все ж подумати про харчування потрібно і, перш за все, знати, чого не можна їсти мамі, що годує.
Шкідливі напої
Дієтологи, педіатри можуть іноді не сходиться в думці з приводу якого-небудь певного продукту, який не можна під час періоду лактації, але в одному вони солідарні – алкогольні напої, навіть слабкі, категорично забороняються.
Похідний компонент спиртовмісних напоїв – етанол – дуже швидко поширюється, руйнуючи організм. В молочні залози він теж потрапляє, причому в дуже великій концентрації. А потрапивши в дитячий організм, передусім він негативно впливає на печінку, яка ще недостатньо розвинута і не готова до таких навантажень. Якщо годуюча мама систематично випиває навіть у невеликих дозах алкогольні напої, це пристрасть призводить до наступних наслідків у її дитини:
- затримується як фізичний, так і розумовий розвиток;
- виникають нервові розлади, які можуть призвести до недоумства;
- уражаються судини серця і головного мозку;
- починається інтоксикація всього організму, так як алкоголь дуже повільно виводиться.
Помічено, що вживання навіть пива призводить до зменшення кількості грудного молока.
