Чи можна пити газовані напої під час лактації?
Пити газовані напої, так само як і алкогольні, не рекомендується. Заборона на них цілком обґрунтований, оскільки в більшості міститься велика кількість кофеїну, а він діє дуже збудливо не незміцнілу дитячу нервову систему. Міститься тут і окис вуглецю, яка може дратувати стравохід. І великий вміст цукру для жінки таїть у собі загрозу набрати зайві кілограми.
Збудливо впливають на грудничка міцний чай або каву, на серцевий м’яз великий навантаженням виявиться такий напій, як какао. Не рекомендуються в цей час соки, їх краще замінити на компоти.
Продукти, які не принесуть малюкові користь
Ковбаси та сосиски – ось що не можна їсти мамі, що годує, особливо в перші місяці після народження малюка. В такі м’ясні продукти занадто часто кладуть різні ароматизатори і барвники, щоб поліпшити смак, а також небезпечні для здоров’я консерванти. До того ж ці продукти виходять жирними і пряними. Всі ці інгредієнти дають дуже велике навантаження не тільки на дитячий шлунок, але і на підшлункову залозу.
З цієї ж причини потрібно виключити з раціону будь-які чіпси. В них обов’язково присутні ароматичні добавки і штучні інгредієнти, які можуть довго отруювати дитячий організм. У цьому продукті також багато жиру.
