Чим корисний мигдаль для організму людини?

Кучер В.Г.

Порада наостанок

Вживати мигдаль найкраще в свіжому вигляді. Обжарка, безумовно, покращує смакові властивості, але значно зменшує користь продукту. Ідеальна схема лікувально-профілактичного вживання мигдалю наступна:

  • Три-п’ять свіжих горішків покладіть в стакан.
  • Залийте теплою водою і залиште на ніч поруч з ліжком.
  • Прокинувшись вранці, насамперед, випийте воду, в якій отмачивался мигдаль.
  • З’їжте горіхи.
    • Цікаве:  Дієта при діабеті 2 типу: приблизне меню, дозволені та заборонені продукти

    Такий нехитрий прийом допоможе вам зарядитися енергією на цілий день. А якщо ви будете проводити подібні маніпуляції на постійній основі, відчуєте, як змінився ваш організм зсередини і зовні.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8