Ігрова зарядка для дітей 2 років
У цьому віці ранкова зарядка для дитини спрямована на поступове вироблення звички прокидатися з мамою вранці з допомогою розминки. Малюка краще не одягати для зарядки, босоніж, протягом 5-7 хвилин допомогти йому розім’ятися, прокинутися, посміхнутися. В ранкову зарядку для дітей 2 років включають:
- ходьбу;
- стрибки;
- нахили;
- присідання;
- кілька дихальних вправ;
- ігрові елементи, де малюк імітує пташку, політ на літаку, умивання кішечки, танець зайченя, жаб’ячі стрибки.
Можна використовувати м’ячик, встрибувати в коло, ходити за колючим доріжці. Привнесення ігри з примовками і примовляннями допомагає малюкові легше встряти в процес загальнорозвиваючих вправ. При цьому мама буде допомагати маляті розвивати не тільки м’язи і зв’язки, але і мова, мислення, увагу, пам’ять.
