Дієта “2468”: відгуки та результати
Думки жінок про дієту різні. Одна група тих, що худнуть стверджує, що використовувати цю методику доволі важко. Однак досягнуті результати перевершили всі очікування. Незважаючи на легку слабкість в перші дні багато дівчата продовжували дотримуватися цієї дієти. Вважали калорії і становили різноманітне меню, а потім з легкістю назад повернулися до звичного раціону.
У другої групи жінок результати були менш вражаючими. Таке обмеження в харчуванні призвело до занепаду сил, запаморочень і загальної слабкості. Тому вони були змушені виходити з дієти, так і не дочекавшись зниження ваги.
Третя група жінок стверджує, що легко витримали такий раціон. Вони почували себе чудово всі 12 днів. Проте дівчата схудли всього на 5 кг замість 10 кг, обіцяних дієтою.
Дієта “2468” – хороший спосіб позбавитися від зайвої ваги. Однак таке обмеження може завдати більше шкоди, ніж принести користі. Тому краще регулярно займатися спортом і дотримуватися здорового харчування, ніж захоплюватися фастфудом, а потім раз в півроку сідати на жорстку дієту.
