Дієта Шість пелюсток: відгуки та результати

Кучер В.Г.

Плюси і мінуси дієти

До переваг системи схуднення можна віднести:

  • Протягом 6 днів раціон змінюється постійно, тому він не набридає, і втрата ваги триває добре. Організм не відчуває почуття голоду.
  • У перший день раціон наповнений білковою їжею і корисними жирними кислотами. Це особливо важливо для обміну речовин.
  • Організм в період дієти проходить очищення. З нього виводяться шлаки та шкідливі речовини. Органи травлення починають правильно працювати.
  • За 6 днів можна добитися значних результатів у схудненні.
  • Меню має різноманітністю.
  • Страви не вимагають тривалого періоду обробки.

Як і будь-яка дієта, система схуднення володіє негативними властивостями. До мінусів відносять:

Цікаве:  Дієта при отруєнні: меню, дозволені та заборонені продукти
  • Під час дієти обов’язкове фізичне навантаження, тому що шкіра може обвиснути і стане в’ялою.
  • Білкові дні можуть викликати у худне слабкість і підвищену стомлюваність.
  • Багато дієтологів стверджують, що безпечно спалювати в день не більше 150 г жиру. Система схуднення передбачає більш швидкі темпи втрати жирових відкладень.
  • Якщо людина перенесла вірусну інфекцію, то від дієти краще всього повністю утриматися.

    • Меню дієти “Шість пелюсток”, за відгуками тих, що худнуть, підходить не всім. Тому краще всього отримати консультацію фахівця.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8