Гіпоалергенна дієта для годуючої мами: список продуктів, зразкове меню, рецепти

Пройдемося по симптомам

Не завжди висип і свербіж є симптомами харчової алергії. Найчастіше причиною нездужання може бути акне новонароджених, чутливість до атмосферних явищ або навіть побутова алергія. У цих випадках не допоможе гіпоалергенна дієта для годуючої мами. Переглянути своє харчування коштує в тих ситуаціях, коли у малюка на шкірі з’явилися великі червоні плями, атопічний дерматит, свербіж та набряк Квінке. При цьому з боку дихальної системи може спостерігатися алергічний риніт і бронхіальна астма. Одночасно можуть з’явитися проблеми з шлунково-кишковим трактом малюка: нудота, блювання, рясні і часті зригування, нестійкий стілець або прожилки крові в калі.

Цікаве:  Як набрати вагу дівчині швидко в домашніх умовах?

Без дієти нікуди

Щоб запобігти ризик алергії, медики радять годувати немовляти молоком не менше півроку, обмежуючи при цьому прикорм молочними сумішами. Але є і конкретні свідчення. Жорстка гіпоалергенна дієта для годуючої мами рекомендована в перший місяць грудного вигодовування, при захворюваннях шлунково-кишкового тракту у малюка, а також при наявності алергії у кого-небудь з батьків. В крайньому варіанті обмеження в їжі показано на перші один-два місяці вигодовування. Ну і звичайно, без дієти не обійтися, коли у дитини з’явилися симптоми харчової алергії.