Гриби шиітаке: рецепти приготування, користь і шкода

Рибний суп з грибами і лососем

Не тільки для приготування салатів можна використовувати гриби шиітаке. Рецепт приготування супу виглядає так само просто, як і будь-яка з закусок. Особливо полюбився господиням рибний суп з лосося.

Для приготування потрібно

  • 5-6 грибів шиітаке.
  • 250 г філе лосося.
  • Рибний бульйон – 800 мл.
  • Столова ложка імбиру (тертого).
  • 3 ложки соєвого соусу.
  • Лимонний сік.
  • Локшина рисова – 150 р.
  • Водорості – 2 листа.

Спосіб приготування

Рибне філе необхідно нарізати на невеликі шматочки і полити соком лимона. Залишаємо рибу «відпочивати» на п’ять хвилин. Лосося можна підсмажити на сковороді, якщо не боїтеся зайвих калорій, або запекти в духовій шафі, попередньо загорнувши у фольгу.

Цікаве:  Чим корисний грейпфрут для організму?

У готовий бульйон кладемо рибу, додаємо соєвий соус. Водорості ріжемо ножицями на невеликі довгі пластинки. Гриби можна класти в суп в цілому вигляді. Зменшуємо вогонь і варимо суп близько десяти хвилин. Локшина відварюється окремо. При подачі викладаємо її на дно тарілки, зверху наливаємо суп і кришимо зелень. Можна додати також кілька маленьких шматочків перцю чилі.