Характер і кількість харчування
У період з 6 до 12 місяців у малюків спостерігається фізіологічне зниження гемоглобіну в крові, саме тому надзвичайно важливо, щоб харчування дитини у 9 місяців було збалансованим, включало різноманітний набір продуктів, багатих вітамінами і мікроелементами. По консистенції їжа повинна бути густішою, допускається включення шматочків, адже малюки відмінно вміють жувати яснами, а більшість вже має перші зуби. Загальна кількість їжі, яку дитина з’їдає за день, має становити 12-15 % від його ваги. За обсягом прикорм не повинен перевищувати позначку в один літр. Варто враховувати, що за один процес прийому їжі потрібно давати дитині строго певну кількість тих чи інших продуктів:
- суміш або грудне молоко – 180-250 мл;
- каша – 160-180 г;
- суп – 180-200 мл;
- пюре з фруктів – 80-100 г;
- пюре з овочів – до 200 м;
- пюре з м’яса або птиці – до 70 г;
- рибне пюре – 45-50 г;
- жовток – половинка;
- фруктові соки (розведені), морси, компоти – 70-100 мл;
- сир – 45 -50 г;
- кефір або йогурт – до 200 мл
