М’ясні страви
Раціон харчування дитини у 9 місяців неодмінно повинен включати м’ясної компонент. Найбільше для дитячого меню підходять індичка, кролик і телятина, а от з куркою варто бути обережніше, оскільки вона може викликати алергію. Невеликі порції м’яса краще відварювати або готувати на пару, допускається також запікання в фользі або рукаві, але без використання масла. Діти досить неохоче їдять цей новий продукт, так як їм не подобається незнайома волокниста структура. Для вирішення цієї проблеми є декілька хитрощів: можна маскувати м’ясо в овочевому пюре, розвести в бульйоні або пом’якшувати консистенцію маслом. Уважно стежте за тим, які продукти ви додаєте в меню. Харчування дитини у 9 місяців апріорі має бути безпечним, тому віддавайте перевагу домашньому м’яса, або придбайте його в спеціалізованих магазинах, які можуть підтвердити хороша якість продукції сертифікатами.
