Техніка безпеки при роботі зі снарядами
При роботі з будь-якими спортивними снарядами завжди необхідно пам’ятати про техніку безпеки, адже завжди великий ризик отримання травми. Це особливо стосується тих, хто виконує комплекс вправ з гантелями в домашніх умовах. Тренуйтеся тільки в спеціальних рукавичках, ніколи не беріть снаряди мокрими руками. Не робіть різких рухів, це може негативно позначитися на роботі суглобів. Завжди кладіть снаряди тільки на підлогу. Дотримуючи ці нехитрі правила, ви захистите себе від неприємностей, а ваші заняття будуть приносити лише задоволення і користь.
