Під час тренування і перед сном
Показує свою ефективність вживання напою з корицею до і після аеробного тренування. Таке навантаження на порожній шлунок робить процес знищення жиру в організмі більш ефективним. Але потрібно бути обережним, так як є небезпека погіршення самопочуття, запаморочення, загального поганого стану. При цьому витрата енергії на перетравлення їжі знижує можливості організму при відпрацюванні необхідної для вправ норми. А от суміш кориці і меду дасть можливість протриматися всі заняття, якими б сильними не були тренування.
Багато п’ють кориці з медом перед сном. Особливо коли виникає бажання з’їсти що-небудь солодке. Компоненти, про які ми говоримо, є досить поживними, а так як ця їжа не тверда, то вона не змусить вас всю ніч перевертатися з боку на бік. Так ви гарантовано зможете позбутися від мук голоду ночами.
