Пропорції напою
Одна з найбільш ефективних пропорцій кориці з медом для схуднення наступна: на одну ложку кориці дві ложки меду. В остаточному підсумку кількість продуктів може бути будь-яким, але пропорції 1:2 обов’язково повинні зберігатися.
Цікаво, що крім окремого напою на основі цих інгредієнтів їх можна додавати, наприклад, чай. Для чаю з корицею і медом для схуднення достатньо буде однієї ложки меленої спеції на чашку гарячого напою. Стільки ж рекомендується додавати молока.
Збагачувати цими інгредієнтами можна і кисломолочні напої. Наприклад, ряжанку або кефір. В даному випадку буде достатньо однієї ложки спеції на склянку напою.
Якщо ви прагнете знизити рівень цукру в крові, то корицю можна заварювати окремо, не додаючи мед, і пити невеликими ковтками протягом усього дня.
Додаткові варіанти приготування
Варто відзначити, що крім класичних рецептів існує велика кількість альтернативних варіантів вживання води з корицею і медом для схуднення.
Наприклад, можна закип’ятити чашку води, залити нею корицю, дати настоятися не менше півгодини. Коли відвар досить охолоне, додайте в нього мед і добре перемішуйте. Пам’ятайте, що в гарячий напій вливати мед не можна, адже під дією високої температури всі корисні ферменти, які є в цьому продукті, руйнуються. Пити мед з корицею на ніч для схуднення рекомендується всім, хто мріє розпрощатися із зайвою вагою. Причому випити ви можете тільки половину, а все інше – прибрати в холодильник на ніч. Залишився напій випийте вранці перед сніданком. З ранку його не можна розігрівати і нічого до нього не додавати.
Коли ви готуєте цей напій, на дні може утворитися осад. Не варто цього боятися, це означає, що ви все зробили правильно. Не збовтувати його перед вживанням, а просто випийте акуратно, щоб залишок залишався на дні. Тепер ви знаєте, як пити кориці з медом для схуднення.
Зверніть увагу, що можуть виникнути побічні реакції, як правило, через занадто швидкого виведення токсинів. У цьому випадку потрібно припинити вживання меду і кориці або скоротити кількість напою.
