Дієтичні вареники з сиру на швидку руку
Взагалі, це блюдо і без того чудово підходить для дитячого раціону і тих, хто стежить за своєю фігурою. Але якщо у вас є можливість приготувати низькокалорійні вареники, чому б нею не скористатися? Наприклад, одним з найбільш цікавих і корисних варіантів стане ласощі, зроблене з вівсяної муки.
Хоча ви можете не обмежувати свою фантазію. Якщо побажаєте, можете зробити смачні вареники з кукурудзяної, льняної муки і висівок. При цьому зменшивши кількість цукру і яєць, а також взявши знежирений сир, можна приготувати по-справжньому дієтичні вироби.
Отже, в першу чергу підготуйте все необхідне:
- 0,4 кг сиру;
- яйце;
- 30 г цукру;
- 200 г вівсяної муки.
Якщо на вашій кухні не знайшлося вівсяного борошна, просто перемеліть геркулесові пластівці в кавомолці або блендері.
