Гордість досягненнями
Якщо ви така людина, який визначає свою значущість на думку оточуючих, можете скористатися такою схемою. Сфотографуйтеся в спортивній формі і викладіть це фото в соціальну мережу. Зробіть підпис, що ви починаєте процес схуднення, і тепер щотижня будете викладати результат. Цей спосіб для ходіння в зал – ідеальна мотивація для тренувань для дівчат. Щотижня ви будете отримувати компліменти від друзів. Навіть якщо перший місяць результату видно не буде, все одно ваші знайомі будуть говорити вам, що ви гідні поваги хоча б тому, що знаходите сили добиратися до залу. Ну, а коли з’являться перші результати, коментарі будуть ще більш приємними. Так що якщо ви любите пишатися своїми досягненнями і не соромитеся виставляти їх напоказ, то можете знаходити мотивацію в коментарях під своїми спортивними фотографіями.
