72 тренування
Мотивація для тренувань у тренажерному залі потрібна тільки перший час. А ось через 6 місяців вона вже вам не знадобиться. Чому? Тому що тренування увійдуть у ваше життя, і ви навіть не можете собі уявити, як можна пропустити похід у спортзал. За три місяці ви придбаєте в залі друзів, добре будете знати всі комплекси вправ, і сама тренування буде доставляти задоволення. Ви приведете своє тіло в порядок, станете більш витривалим і сильним. Але це станеться тільки в тому випадку, якщо ви будете ходити 3 рази в тиждень в спортзал протягом 6 місяців. 72 тренування відокремлюють вас від того, щоб перестати шукати внутрішню або зовнішню мотивацію.
