Банани в сушеному вигляді
Таким чином, на питання: “чи Можна годуючій мамі банани в перші місяці після пологів?”, не можна однозначно відповісти. Адже при масі плюсів, є і протипоказання. але якщо у вас і у малюка міцний організм, і ви вже активно споживаєте багато екзотичні фрукти, то може виникнути питання, а як же сушені банани? Можна годуючій мамі вживати їх? Тут необхідно приділяти увагу складом продукту. Часто у сушені банани додають консерванти, цукор, барвники, а також різні Е-добавки. Такі банани, звичайно, краще не їсти. Але якщо склад нормальний, то сміливо вживайте. Тільки не забувайте, що калорійність цих бананів значно вище, значить, 1-2 банана буде цілком достатньо для поповнення організму всіма мікроелементами.
Замість висновку
У вас ще залишилося питання, чи можна банани після пологів мамі, що годує? Якщо сумніваєтеся, є їх чи ні, обмежуйте вживання неякісних продуктів та їжі з добавками. Уважно читайте етикетки в магазинах і споживайте незвичні продукти в обмежених кількостях, а ввівши їх в раціон, чергуйте, не зациклюйтеся на одному продукті. Адже в період зростання малюкові необхідний весь комплекс вітамінів.
Якщо ви задалися питанням: “чи Можна вживати банани годуючим мамам?”, і у вас є серйозні передумови, що у дитини можуть виникнути негативні реакції, порадьтеся зі своїм педіатром.
