Використання запечених яблук для зниження ваги
З причини того, що дане блюдо містить досить мало кілокалорій, воно може успішно застосовуватися в дні розвантажень, дієт з використанням якогось одного продукту і як замінник шкідливих солодощів. Готуються печені яблука в мікрохвильовій печі, духовці або мультиварці. Ефект схуднення досягається тому, що в запечених яблуках міститься велика кількість таких складових, як пектин, органічні кислоти і калій.
Виділяють деякі особливості фрукта, які допомагають боротися із зайвою вагою:
- Пектинові полісахариди не даремно називають санітарами організму. Вони допомагають йому позбутися від зашлакованості і токсичних речовин. Нормалізують процеси обміну.
- Користь печених яблук також полягає в наявності органічних кислот, які допомагають розмноженню і розвитку корисних бактерій, поліпшення перетравлювання їжі.
- Калій врівноважує співвідношення води і солі. Він рятує тіло від непотрібної рідини і набряків.
