Список найбільш ефективних продуктів, що розріджують кров
Які інгредієнти вживати для кожного пацієнта, підкаже лікар. Але якщо немає можливості звернутися до лікаря, то існує перелік основних компонентів, які допоможуть чудово впоратися з проблемою.
Овочі – до цієї категорії відносяться помідори, часник, буряк, огірки, солодкий перець і квашена капуста. Якщо їх регулярно вживати, то вони відмінно покращують характеристики крові і перешкоджають згущення, а отже, і тромбоутворення. В овочах містяться ефірні масла і тому найбільш ефективним з перерахованих вище є часник, він працює сильніше, ніж інші.
Фрукти — до них відносять гранати, яблука, апельсини, лимони, мандарини та інші цитрусові. Вони добре покращують процеси згортання за рахунок того, що насичують організм вітаміном «С». Єдине, що потрібно пам’ятати, що не варто вживати їх дуже багато, так як відбудеться надлишок вітаміну, а це не піде на користь організму.
Соки є прекрасним помічником у вирішенні проблеми, так як в своєму складі мають консервовані вітаміни і мікроелементи.
Чиста вода здатна якісно вирішити проблему густоти за умови того, що за добу людиною випивається близько 2 л, якщо не враховувати перші страви. А ось міцний чай, газовані напої, кава, горілка та інші алкогольні напої не входять у список продуктів, що розріджують кров, так як вони провокують зневоднення організму. Хоча якщо постійно пити зелений чай, то він дуже сприятливо впливає на стан організму. Неміцний напій відмінно справляється з розрідженням, особливо разом з медом, лимоном і імбиром. Сюди відносяться морси, компоти і відвари лікарських рослин.
Продукти бджільництва, а саме мед, є дуже дієвим засобом для поліпшення крові. Зовсім не потрібно є останній ложками, щоб не спровокувати появу алергії. Достатнім вважається просто додати його в чай замість цукру, щоб організм зміг отримати добову дозу необхідних мікроелементів.
Рослинні олії, до яких відноситься оливкова, лляна, обліпихову і соняшникову, а також Омега-3 і всі жирні кислоти впливають на організм тільки позитивно, так як запобігають формування тромбів і розвиток атеросклерозу.
Приправи та спеції – це найкращі продукти, що розріджують кров. Їх можна використовувати для приготування гарнірів, перших страв, риби, м’яса та іншого. До основним та найдієвішим відносять кріп, яблучний оцет, хрін, корицю, стручковий перець, імбир і м’яту. Лідером за дії є імбир, особливо в поєднанні з лимоном і медом. Тому багато лікарів рекомендують заздалегідь підготувати таку суміш і вживати її щодня натщесерце.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
