Трави
Це прекрасні помічники для традиційної медицини, якими користуються багато лікарі. Тому їх також відносять до продуктів, що розріджують кров.
Основними є:
- буркун лікарський;
- кінський каштан;
- галета лікарська;
- алое;
- шовковиця;
- гінкго білоба;
- полин гіркий;
- конюшина червоний;
- таволга в’язолистого;
- кора верби;
- корінь солодки;
- цикорій;
- півонія.
А ось такі трави, як подорожник, деревій, кропива, звіробій, валеріана, грицики звичайні, звіробій і пижмо, навпаки, сильно згущують кров, так як в народній медицині вони використовуються для зупинки кровотеч.
Водна терапія
Вода – це дорогоцінний джерело життя, який добре справляється з розрідженням крові. Дана проблема досить часто виникає з-за того, що люди вживають дуже мало води. За даними досліджень Всесвітньої організації охорони здоров’я, правильного режиму пиття дотримується не більше 10 % всього людства, а це є неприпустимим і катастрофічних показником. А також результати продемонстрували, що доросла людина повинна випивати не менше 2,5 л води, і це без урахування інших напоїв.
Вода відноситься до продуктів, розріджують кров і перешкоджає утворенню тромбів, але для цього вона повинна бути чиста, відфільтрована або кипяченная. Вживати її рекомендується по одній склянці щогодини. Після попадання в організм, вона зупиняється в судинному руслі, тим самим допомагає зробити рідку тканину менш в’язкою.
Ще рекомендується вживати зелений чай, настої деяких трав, морси, соки та інші напої, тільки не включають цукор і без газів.
