Коктейлі для жіросжіганія
До низькокалорійним стравам з калоріями не вище сотні на 100 грамів продукту відносяться і жиросжигающие коктейлі. Ось приклади:
У знежирений кефір додають чайну ложку меленої кориці, половину чайної ложки подрібненого імбиру, щіпку пекучого перцю, витертого в порошок.
У блендері збивають 2 кружечка лимона, ківі і жменю м’яти.
Жменя листя м’яти і гілки петрушки в кількості 7 штук збивають блендером з додаванням очищеної води.
Один стебло селери, свіжий огірок, імбирний корінь (приблизно 2 сантиметри), 50 г кабачків, чверть лимона і велике солодке яблуко подрібнюють, додають пару кубиків льоду.
Паличку кориці, чайну ложку меду і оцет яблучний перемішують, розводять холодною водою.
Натурального йогурту – півсклянки, половина грейпфрута, 4 кружечки ананаса (консервованого або свіжого), необроблене насіння гарбуза – 30 грамів.
Як видно, дуже багато страв з низькокалорійних продуктів для схуднення можна сміливо готувати. Якщо проявляти фантазію і завзятість, то низькокалорійна дієта не здасться покаранням, а буде захоплюючим пригодою, яке подарує довгостроковий результат.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8
