Особливості супу
Відгуки про селеровий суп для схуднення зустрічаються у величезній кількості. Досить познайомитися зі складом і починаєш розуміти, що в цьому щось є. Вміст вуглеводів в зелених черешках і коренях мінімальне. При цьому кількість клітковини дуже висока. Тому сильне почуття голоду під час дієти вам не загрожує. При цьому організм отримує достатню кількість рідини, яка дуже потрібна для виведення токсинів.
Селера знаменитий своїми сечогінними властивостями. Під час незбалансованої дієти, особливо з використанням великої кількості білкових продуктів, є ризик утворення каменів у нирках і сечовому міхурі. Введення в раціон цього корисного овоча дозволяє мінімізувати цей ризик.
Як правильно використовувати овоч
Він унікальний у всьому, в тому числі і в плані придатності різних частин. Щоб приготувати суп, можна використовувати листя, стебло і корінь рослини. Всі вони сприяють спалюванню жиру і схудненню. Причому діє дивовижна закономірність, яку підтверджують і відгуки. Правильний селеровий суп для схуднення можна їсти стільки, скільки ви захочете. Більш того, чим більше ви їсте, тим більше калорій витратите на його засвоєння.
Звичайно, мова йде виключно про овочевих супах. Ніякі висококалорійні продукти, м’ясо, сало або вершкове масло не повинні в нього додаватися. Давайте згадаємо про те, що селера забезпечує легкий сечогінний ефект. Тому не забувайте пити воду. При цьому не рекомендується вживати солодкі напої або класти в чай цукор.
