Приготування солодкого салату
Щоб зробити цей швидкий і легкий салат на швидку руку, вам потрібно всього лише розкласти інгредієнти на шари. Почніть з порізаних злегка відварених грибів. Додайте зверху шар солодкої кукурудзи, потім – нарізану цибулю. Зверху покладіть подрібнений ананас. Так ви отримаєте гарний барвистий салат. Наверх додайте сир фета і майонез або йогурт. Завершальний шар складається з протертих яєць. Бажано готувати цю страву в глибокій скляній мисці.
Салат з тунцем
Якщо ви шукаєте рецепти швидких салатів на швидку руку, варіант з консервованим тунцем також буде відмінною ідеєю. Якщо готувати його без додавання майонезу, вийде не тільки смачно, але і корисно. Ви можете робити цей салат як у великій мисці, так і загорнути в лаваш або розкласти на крекери. Для цієї страви вам знадобиться:
- 150 грамів тунця, консервованого у власному соку, без рідини;
- 2 столові ложки оливкової олії екстра вірджин;
- 1 столова ложка червоного винного оцту;
- 1/8 чайної ложки гірчиці;
- 1 столова ложка червоного цибулі, дрібно нарізаного;
- 1 чайна ложка каперсів без рідини;
- 1 столова ложка смаженого червоного перцю (за бажанням).
Об’єднайте масло і оцет до повного змішування. Перемішайте з гірчицею. Додайте в миску тунець червоний цибулю, залийте заправкою. Покладіть каперси і подрібнений перець. Подавайте салат з шматочками авокадо або на крекерах.
