Принципи безпеки на заняттях
Можна спорт під час вагітності? Якщо жінка давно займається фізичними вправами, розраховує, як і раніше, віддавати значні сили і час тренувань, то доведеться її розчарувати. Є деякі принципи фізкультури для вагітних, ігноруючи які виношує плід жінка ризикує втратити дитину. Особливо в першому триместрі, коли плоду потрібно ще закріпитися в матці.
Які принципи слід дотримуватися при будь-яких заняттях?
Насправді природа піклується про вагітних. І зазвичай у них підвищується еластичність сухожиль і м’язів, більше виробляється гормону радості.
