Де краще займатися?
Якщо для вас важливий швидкий результат, то виконуйте вправи для стегон в тренажерному залі. Ступінь впливу на жирові клітини буде більше за рахунок більш високої інтенсивності навантаження. У домашніх умовах також можна виконувати спеціальні вправи, тільки це займе більше часу.
